Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 45 мин
Кол-во порций: 7 порций

Хлеб из псиллиума, нутовой муки с семенами тыквы__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Хлеб из псиллиума, нутовой муки с семенами тыквы
Ингредиенты:
Нутовая мука
300 гр
Псиллиум
5 гр
Яйца
2 шт
Разрыхлитель
1 пакетик
Вода
200 мл;
Шафран
2 гр
Масло топлёное
20 гр
Соль, перец
по вкусу
Семена тыквы, кунжута
для посыпки

Пошаговый простой рецепт хлеба из псиллиума, нутовой муки с семенами тыквы

Хлеб из псиллиума, нутовой муки с семенами тыквы — это не только здоровая, но и невероятно вкусная альтернатива обычному хлебу. Этот рецепт привносит в мир выпечки нежную текстуру, насыщенный вкус и богатство питательных веществ. Основой этого хлеба является нутовая мука, а псиллиум и семена тыквы придают ему уникальную структуру и аромат. Если вы стремитесь к здоровому питанию, не хотите отказываться от хлеба, но предпочли бы более полезную альтернативу, то этот рецепт — именно то, что вам нужно. Давайте начнем приготовление этого невероятно вкусного хлеба вместе!

Шаг 1

Смешиваем все сухие ингредиенты.

Тесто

Шаг 2

В миску разбиваем два яйца, всыпаем сухие ингредиенты и замешиваем не очень густое тесто, подливая тёплую воду.

Шаг 3

Скатываем тесто в шар и даём ему постоять 20 минут.

Шаг 4

Смазываем жаропрочную форму топлёным маслом, выкладываем тесто в форму, смазываем и его топлёным маслом, оставляем на 30 минут.

Шаг 5

В разогретую до 200 градусов духовку ставим хлеб и выпекаем 40 мин.

Духовка

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
45 мин
7 порций
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
45 мин
7 порций
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
45 мин
7 порций
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
45 мин
7 порций
Шоколадная помадка
Только до 12.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 11.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!