Время приготовления: 10 мин
Кол-во порций: 4 порции

Сырники из пшенки__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Сырники из пшенки
Ингредиенты:
Сырое пшено
1/4 стакана
Кешью
1/4 стакана
Лимон
1/3 шт
Апельсиновый сок без сахара
1,5 стакана
Кокосовое масло
1 ст.л.
Сироп кленовый
по вкусу

Сырники из пшенки — это вкусный и полезный десерт, который можно приготовить в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Сырники получаются нежными и ароматными, а их текстура напоминает классический творожный десерт. Этот десерт можно подавать как самостоятельно, так и в сочетании с различными джемами, медом или свежими фруктами. Если вы хотите приготовить что-то новое и вкусное, то этот рецепт сырников из пшенки точно стоит попробовать!

Рецепт безлактозных безглютеновых сырников должен быть в запасе у каждой хозяйки. Отличный вариант на завтрак и перекус.

Пошаговый рецепт сырников из пшенки

Шаг 1

Кешью замочить на 5 часов.

Шаг 2

Пшено отварить.

Пшено

Шаг 3

Соединить все ингредиенты.

Шаг 4

Все взбить блендером, масса будет очень нежная.

Шаг 5

Сформировать заготовки сырников и убрать в холод на 20-30 минут.

Сырники

Шаг 6

После этого по желанию обвалять каждую заготовку в кокосовой стружке или шоколадном порошке без сахара и укладывать на пленку и снова в холодильник на 20-30 минут.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
10 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
10 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
10 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
10 мин
4 порции
Шоколадная помадка