Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 2 порции

Домашний творожок из зелёной гречки__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Домашний творожок из зелёной гречки
Ингредиенты:
зеленая гречка
100 г.
растительное молоко (кокосовое+миндальное)
500 мл.
банан
половинка или 1 шт по желанию
экстракт ванили или растительный (конопляный или гороховый) протеин
по вкусу
ягоды (например, голубика)
по вкусу
орехи,ядра конопли, другие семена
для украшения

Этот рецепт — не только великолепный вариант для любителей здорового питания, но и настоящий кулинарный эксперимент. При этом, это простой и вкусный рецепт творожка, который позволит вам насладиться свежим и полезным продуктом. Зелёная гречка обладает множеством полезных свойств, а её сочетание с фруктами создаёт идеальное блюдо для завтрака или перекуса.

Этот рецепт идеален для тех, кто стремится к разнообразию в рационе и следит за своим здоровьем. В этом рецепте мы покажем, как легко и быстро приготовить домашний творожок из зелёной гречки, чтобы вы могли насладиться его нежным вкусом и богатым питательным составом.

Пошаговый рецепт домашнего творожка из зеленой гречки

Шаг 1

Важно ⬇️

➡️гречку замачиваем в воде на ночь, в соотношении 1:2;
➡️на утро сливаем воду, хорошо промываем и перекладываем в блендер

Домашний творожок из зелёной гречки

Шаг 2

А затем добавляем молоко, хорошо взбиваем. Добавляем ягоды, банан и протеин, еще раз взбиваем.

Домашний творожок из зелёной гречки

Шаг 3

Наслаждаемся домашним творогом, вкусным и полезным, из зелёной гречки 💬

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
20 мин
2 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
20 мин
2 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
20 мин
2 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
20 мин
2 порции
Шоколадная помадка