Время приготовления: 1 ч
Кол-во порций: 5 порций

Курица в томатном соусе на сковороде__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
курица в томатном соусе на сковороде
Ингредиенты:
Куриные бёдра
5-7 шт.
Луковица
2 шт.
Помидоры
600 г
Лавровый лист
2 шт.
Копчёная паприка, специи
по вкусу

Курица в томатном соусе на сковороде — простое и вкусное блюдо, которое поможет вам поддерживать здоровье и фигуру. Куриные бедра — это отличный источник белка, который необходим для поддержания и восстановления мышечной массы. В сочетании с луком и помидорами это блюдо становится не только удивительно вкусным, но и исключительно полезным. Копчёная паприка придает слегка пряный вкус, а лавровый лист — особенную изысканность.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Слегка обжарить курицу и отложить.

курица

Шаг 2

Обжарить лук, добавить нарезанные помидоры и специи.

Шаг 3

Соус довести до кипения, варить около 15 минут под крышкой.

соус

Шаг 4

Добавить курицу, тушить около 25 минут.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
1 ч
5 порций
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
1 ч
5 порций
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
1 ч
5 порций
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
1 ч
5 порций
Шоколадная помадка