Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 2 ч 30 мин
Кол-во порций: 8 порций

Галета с персиками__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
рисовая мука
130 г
овсяная мука
30 г
кукурузный крахмал
20 г
разрыхлитель
1/2 ч.л
псиллиум
10 г
яблочное пюре
80 г
кокосовый сахар
30 г
кокосовое масло
50 г
тёплая вода
70 г
кешью
40 г

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Соединить муку, крахмал, разрыхлитель и псиллиум.

Шаг 2

Смешать яблочное пюре, растопленное кокосовое масло и сахар.

Шаг 3

Объединить получившиеся смеси.

Шаг 4

Медленно ввести воду, вымесить тесто и убрать в холодильник на 20 минут.

Шаг 5

Нарезать персики на дольки.

Шаг 6

Замочить кешью в горячей воде на 15 минут.

Шаг 7

Соединить в блендере тофу, подсластитель, воду и кешью.

Шаг 8

Раскатать тесто на пергаменте.

Шаг 9

Выложить начинку и персики.

Шаг 10

Выпекать при 180° 40 минут.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
2 ч 30 мин
8 порций
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
2 ч 30 мин
8 порций
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
2 ч 30 мин
8 порций
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
2 ч 30 мин
8 порций
Шоколадная помадка
Только до 19.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 18.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!