Идеальный салат для здоровья желчного пузыря__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
рукола
300 г.
оливковое масло extra virgin
1 ст.л.
фасоль консервированная
420 г.
пармезан из кешью
200 г.
лимон
1 шт.
отварные креветки
100 г. (либо обжаренные на масле авокадо) также можно взять отварную курицу
Этот салат предлагает сочетание питательных и полезных ингредиентов, которые помогут поддерживать здоровье желчного пузыря и общее благополучие. Фасоль богата клетчаткой и белком, пармезан добавляет нежный и сытный вкус, лимон придает свежесть и яркость, а отварные креветки обогащают салат ценными питательными веществами. Готовьте этот салат с учетом своих предпочтений и наслаждайтесь его вкусом и пользой для вашего здоровья!
Пошаговый рецепт салата с руколой и фасолью
Шаг 1
Промыть листья рукколы и положить в салатницу, промыть фасоль и добавить сверху.
Шаг 2
Посыпать сверху тёртым пармезаном из кешью
Шаг 3
Выложить сверху отварные креветки (либо жаренные на масле авокадо) — можно взять курицу, смотрите, что больше нравится.
Шаг 4
Выжать сверху сок лимона. Сбрызнуть оливковым маслом и посыпать черным перцем.
