Время приготовления: 40 мин
Кол-во порций: 4 порции

Крем-суп из брокколи и лука-порей на кокосовом молоке с лососем__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Крем-суп из брокколи и лука-порей на кокосовом молоке с лососем
Ингредиенты:
Брокколи
400 гр
Лук-порей
200 гр
Лук
150 гр
Лосось холодного копчения
120 гр
Кокосовое молоко
500 мл
Бульон
200 мл
Масло топлёное
100 гр
Соль, перец, зелень
по вкусу

Пошаговый простой рецепт крем-супа из брокколи и лука-порея на кокосовом молоке с лососем

Крем-суп из брокколи и лука-порей на кокосовом молоке с лососем — это истинное воплощение изысканности и наслаждения в одном блюде. Этот суп обладает невероятным сочетанием нежности брокколи и аромата лука-порея, который дополняется нежным кокосовым молоком и нежной текстурой лосося. Этот рецепт отличается не только богатым вкусом, но и питательностью, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание. Готовы отправиться в кулинарное путешествие и приготовить этот удивительный суп? Давайте начнем

Шаг 1

Ставим кастрюлю (сотейник) на плиту и нагреваем в ней топлёное масло.

Шаг 2

Добавляем лук, нарезанный кубиком, и жарим до полуготовности.

Обжаренный лук

Шаг 3

После добавляем лук-порей и брокколи, предварительно нарезанные небольшим кубиком, и жарим до выделения сока из овощей.

Шаг 4

Наливаем бульон и тушим 10 минут.

Шаг 5

Затем добавляем кокосовое молоко, даём закипеть, доводим до вкуса и варим на небольшом огне ещё 10 минут.

Шаг 6

Готовую массу перебиваем в блендере до однородного состояния.

Блендер

Шаг 7

Готовый суп разливаем по тарелкам и сверху добавляем нарезанные лосось х/к и зелень.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
40 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Шоколадная помадка