Куриный рулет из духовки__

Куриный рулет из духовки — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить даже начинающему кулинару. Нежное куриное филе, обильно приправленное ароматным чесноком, сухими специями, солью и черным перцем, обещает стать настоящим украшением вашего стола. Подавать рулет можно с овощным гарниром или салатом. Отлично подойдет для ужина в будний день или для праздничного ужина в выходной день.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Промыть, промокнуть от воды и отбить с двух сторон куриное филе.

Шаг 2

Распределить в двух сторон филе равномерно приправы.

Шаг 3

Выложить кусочки филе на пергамент или бумагу для выпечки и свернуть в плотный рулет.

Шаг 4

Запекать на 200° примерно 40-45 минут.

Шаг 5

Готовый рулет достать, слегла остудить и порезать на кусочки.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии