Время приготовления: 50 мин
Кол-во порций: 4 порции

Куриный рулет из духовки__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
куриный рулет в духовке в фольге
Ингредиенты:
Куриное филе
800 г
Чеснок
4 зубчик
Специи сухие
1 ч.л.
Соль
1 ч.л.
Перец черный молотый
0.25 ч.л.

Куриный рулет из духовки — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить даже начинающему кулинару. Нежное куриное филе, обильно приправленное ароматным чесноком, сухими специями, солью и черным перцем, обещает стать настоящим украшением вашего стола. Подавать рулет можно с овощным гарниром или салатом. Отлично подойдет для ужина в будний день или для праздничного ужина в выходной день.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Промыть, промокнуть от воды и отбить с двух сторон куриное филе.

куриное филе

Шаг 2

Распределить в двух сторон филе равномерно приправы.

специи

Шаг 3

Выложить кусочки филе на пергамент или бумагу для выпечки и свернуть в плотный рулет.

Шаг 4

Запекать на 200° примерно 40-45 минут.

Шаг 5

Готовый рулет достать, слегла остудить и порезать на кусочки.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
50 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
50 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
50 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
50 мин
4 порции
Шоколадная помадка