Календарь
Нут в арахисовом соусе__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Это блюдо, приготовленное с добавлением арахисовой пасты, кунжутного масла, соевого соуса, соуса шрирачи, сока лимона и зелени, не только очень вкусное, но и прекрасно сочетается с принципами здорового питания. Оно отлично вписывается в любое меню, будь то обед или ужин, и придаёт ему нотку экзотики. Этот рецепт является отличным выбором для вегетарианцев и любителей восточной кухни, а также подойдет для тех, кто хочет разнообразить свой рацион здоровой и вкусной пищей.
Пошаговое приготовление нута в арахисовом соусе
Шаг 1
Рис заранее промыть и отварить;
Шаг 2
Смешать арахисовую пасту, кунжутное масло, соевый соус, шрирачу или чили, сок лимона и воду. Хорошо перемешать;
Шаг 3
Готовую смесь вылить в сковороду, добавить готовый нут и тушить 5-10 минут до испарения лишней жидкости;
Шаг 4
В самом конце добавить мелко порубленный чеснок;
Шаг 5
В тарелку положить готовый рис, нут, украсить свежей зеленью и кунжутными семенами
⠀⠀
ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба
Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья
Рецепты блюд с высоким содержанием белка
Рецепты лучших полезных белковых блюд
Меню для профилактики отечности
Специальное меню для устранения
и профилактики отеков
