Овощная запеканка с фаршем__

Овощная запеканка с фаршем — это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе ароматные овощи и сочный фарш. В этом рецепте мы используем кабачки, брокколи, горошек и морковь, чтобы создать богатый вкус и разнообразие текстур. Это идеальный выбор для семейного ужина или особого случая. Давайте начнем приготовление этой вкусной овощной запеканки с фаршем!

Пошаговый рецепт овощной запеканки с фаршем

Шаг 1

Отварить брокколи в течение 1 минуты. Выложить в дуршлаг и промыть холодной водой.

Шаг 2

Нарезать цукини кубиками.

Шаг 3

Обжарить лук, морковь, фарш на масле.

Шаг 4

Выложить в форму слой фарша, следом брокколи, горошек, цукини.

Шаг 5

Взбить яйца с солью и залить овощи.

Шаг 6

Запекать в духовке при 180°C 40 минут.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии