Время приготовления: 30 мин
Кол-во порций: 4 порции

Рецепт восточной закуски «Бабагануш»__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Рецепт восточной закуски «Бабагануш»
Ингредиенты:
баклажаны
2 шт;
масло авокадо
1 ст.л;
тахини
1 ст.л;
кешью-йогурт
3 ст.л;
чеснок
1 зубчик;
копчёная паприка
1 щепотка;
сок лимона или солёный огурец
1 шт.

«Бабагануш» — это традиционная восточная закуска, которая завоевала сердца гурманов по всему миру своим нежным вкусом и ароматом. Этот рецепт представляет собой пасту из печеного баклажана, смешанную с тахини, чесноком и лимонным соком. Простой в приготовлении, «Бабагануш» идеально подходит для подачи с хлебом или овощами на вечеринке или в качестве закуски в теплый летний день.

Пошаговое приготовление восточной закуски «Бабагануш»

Шаг 1

Очистить баклажаны от кожуры. Нарезать на квадраты, смазать маслом авокадо и запечь в течение 15–20 минут.

Пошаговое приготовление восточной закуски «Бабагануш»

Шаг 2

Все ингредиенты взбить вместе в блендере до однородной консистенции. Готово!

Пошаговое приготовление восточной закуски «Бабагануш»

На заметку:

  • Вместо солёного огурца можно использовать 1 ст. л. лимона, но для более насыщенного вкуса солёный огурец тоже отлично подойдёт.
  • Можно запекать баклажаны вместе с кожурой, но, перед тем как положить мякоть в блендер, не забудьте очистить её от шкурки.
  • Также данную закуску можно готовить без кешью-йогурта, заменив его на оливковое масло. Без йогурта будет труднее смолоть ингредиенты, поэтому добавьте немного чистой воды.
Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
30 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Шоколадная помадка