Время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 4 порции

Салат из капусты, кукурузы и редиски__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
салат из капусты, кукурузы и редиски
Ингредиенты:
Капуста
250 г
Огурец
1 шт.
Зелень
1 пучок
Редиска
150 г
Консервированная кукуруза
100 г
Оливковое масло
40 мл
Зернистая горчица
1 ч.л.
Лимонный сок 20 мл
Специи
по вкусу

Хотите устроить настоящий праздник вкуса и пользы на вашей тарелке? Салат из капусты, кукурузы и редиски — это яркий взрыв витаминов и свежести, который подарит вам заряд энергии и хорошего настроения! Хрустящая капуста, богатая клетчаткой и витамином C, в сочетании с сочными огурцами и пикантной редиской создает идеальную основу для легкого и полезного блюда. Сладкая кукуруза добавляет салату не только приятный вкус, но и ценные антиоксиданты, а свежая зелень насыщает его хлорофиллом и микроэлементами.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Капусту нашинковать.

капуста

Шаг 2

Редиску и огурец нарезать кружочками.

Шаг 3

Зелень измельчить.

Шаг 4

Добавить кукурузу.

кукуруза

Шаг 5

Смешать масло, лимонный сок, горчицу и специи.

Шаг 6

Заправить салат.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
15 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Шоколадная помадка