Салат из капусты с оливками и горошком__

Хотите удивить себя и близких вкусным и полезным блюдом? Попробуйте салат из капусты с оливками и горошком! Этот яркий микс объединяет в себе хрустящую капусту, богатую витаминами и клетчаткой, сочный горошек, добавляющий растительный белок, и пикантные оливки, обогащающие салат полезными жирами. Особую изюминку придает оригинальная заправка из оливкового масла, лимонного сока, зернистой горчицы и меда, которая превращает простые овощи в изысканное блюдо. А свежий укроп и тщательно подобранные специи завершают эту вкусовую симфонию, делая салат не только полезным, но и необычайно ароматным. Идеальный выбор для легкого ужина или обеда в жаркий день!

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Нашинковать капуста.

Шаг 2

Нарезать кольцами оливки.

Шаг 3

Измельчить укроп.

Шаг 4

Смешать ингредиенты и добавить зелёный горошек.

Шаг 5

Сделать соус. Соединить масло, лимонный сок, горчицу, мёд и специи.

Шаг 6

Полить салат соусом.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии