Время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 4 порции

Соус из баклажанов__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
соус из баклажанов
Ингредиенты:
Баклажан запеченный
150 г
Кешью
100 г
Соль
по вкусу
Сухой чеснок
щепотка
Копченая паприка
щепотка
Кориандр
щепотка
Масло оливковое
2 ст. л.
Вода
100 мл

Соус из запеченных баклажанов с добавлением кешью и специй — это настоящее открытие для гурманов, предпочитающих здоровое питание. Баклажаны, запеченные до нежности, обладают выраженным вкусом и являются отличным источником клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют улучшению пищеварения и снижению риска хронических заболеваний. Кешью придает соусу кремовую текстуру и обогащает его полезными жирами и белками.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Ингредиенты соединить в блендере.

баклажан

Шаг 2

Выложить на тарелку. Украсить по вкусу.

соус
Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
15 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Шоколадная помадка