31.05 – 02.06 Бесплатный онлайн-практикум с выдачей сертификата
Принять участие бесплатно
Время приготовления: 60 мин
Кол-во порций: 4 порции
Сохранить рецепт:

Свекольный суп

Сохранить рецепт:
Свекольный суп
Ингредиенты:
Овощной/костный бульон
1,5 л
Оливковое масло / масло авокадо
2 ст.л
Свекла
3 шт
Пастернак
2 шт
Дижонская горчица
1 ст.л.
Чеснок
3 зубчика
Лук репчатый
1 шт
Томатная паста
350 мл
Чечевица вареная
1 чашка
Соль, перец
по вкусу

Пошаговый рецепт свекольного супа

Свекольный суп — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить в любое время года. Суп из свеклы — это отличный источник витаминов, минералов и других питательных веществ, которые помогут укрепить иммунную систему и поддержать здоровье.

В этом рецепте мы будем использовать свежую свеклу, которая добавит блюду насыщенный цвет и сладковатый вкус. Готовить свекольный суп очень просто и быстро, и сегодня мы расскажем вам, как это сделать.

Шаг 1

В кастрюлю с толстым дном налить масло, добавить чеснок, лук, соль, перец — тушить около 5 минут.

Шаг 2

Добавить все остальные ингредиенты кроме бобовых и довести до кипения.

Пошаговый рецепт свекольного супа

Шаг 3

Кипятить около 20 минут, пока овощи не станут мягкими.

Шаг 4

Выловить лавровые листья с помощью шумовки, все овощи переложить в блендер и кухонный комбайн, взбить до однородности.⠀

Пошаговый рецепт свекольного супа

Шаг 5

Овощи переложить обратно в бульон, перемешать и добавить бобовые и укроп.

Сохранить рецепт:
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

5 рецептов здорового перекуса

Простые рецепты для вашего здоровья

pdf иконка

Меню для разгрузочного дня

Рекомендации, как легко провести разгрузочный день

pdf иконка

Полезные сладости собственными руками

Как приготовить вкусные десерты и порадовать себя и ребёнка

Вам может быть интересно
Просто и быстро
Bulletproof coffee
60 мин
4 порции
Bulletproof coffee
Детям
Пюре из корня сельдерея и цветной капусты
60 мин
4 порции
Пюре из корня сельдерея и цветной капусты
Правильное питание
Морковно-имбирный суп
60 мин
4 порции
Морковно-имбирный суп
Веганам
Льняные оладьи
60 мин
4 порции
Льняные оладьи
Только до 3.06

25 секретов, как сохранить
здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Альтернатива замены iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    5 рецептов для разгрузочного дня

  • pdf иконка

    Разбор тарелки питания

  • pdf иконка

    Идеальная кожа за 5 завтраков

Скачали 11 375 человек
Только до 2.06
ТОП-5 обязательных анализов
перед приемом витаминов
Скачать и улучшить свою жизнь
31.05 – 02.06
Иконка скачавших

Осталось
46 мест из 1000

Бесплатный онлайн-практикум с выдачей сертификата

Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.