Томатный суп с нутом__

Томатный суп с нутом — это настоящая вкусная и питательная вкуснятина, которая понравится каждому. Приготовление этого супа не займет много времени, а результат вас приятно удивит. Он отлично подойдет для обеда или ужина, наполнит вас энергией и хорошим настроением.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Помыть помидоры, сделать небольшие надрезы сверху, поместить в кипящую воду на несколько минут.

Шаг 2

Достать, очистить от кожуры, нарезать.

Шаг 3

Морковь помыть, почистить, натереть.

Шаг 4

Потушить на среднем огне томаты и морковь с добавлением томатной пасты, кориандра, посолить.

Шаг 5

Отварить нут.

Шаг 6

Соединить в кастрюле овощи с нутом, варить 5 минут.

Шаг 7

По готовности снять с огня, выложить с зеленью.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии