Тушеная индейка с цветной капустой__

Тушеная индейка с цветной капустой — это вкусное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для семейного обеда или ужина. Индейка — мясо с низким содержанием жира, а цветная капуста — источник витаминов и минералов. Вместе они создают гармоничное сочетание в этом рецепте. Сочное и нежное мясо индейки сочетается с нежной и ароматной цветной капустой, создавая блюдо с насыщенным вкусом. В этом рецепте мы покажем, как приготовить тушеную индейку с цветной капустой. Приступим!

Пошаговый простой рецепт цветной капусты с индейкой

Шаг 1

Цветная капуста: разберите капусту на соцветия и замочите их на 10 минут с лимонным соком и солью. Промойте, просушите и выложите в емкость пароварки. Готовьте цветную капусту 15-20 минут.

Шаг 2

Индейка: кокосовое масло немного разогреть. Добавьте кусочки индейки, немного обжарьте. Налейте 50 грамм кокосового молока, добавьте карри, накройте крышкой и тушите до готовности.

Шаг 3

Соедините и наслаждайтесь! 💚

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии