Календарь
Тушеные куриные сердечки в овощах__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Пошаговый рецепт тушеных куриных сердечек в овощах
Тушеные куриные сердечки в овощах — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить на обед или ужин. Куриные сердечки, насыщенные белком и железом, сочетаются с овощами, такими как лук, морковь и перец, которые делают блюдо более насыщенным и полезным. В этом рецепте мы расскажем, как приготовить тушеные куриные сердечки в овощах на сковороде.
Шаг 1
Сердечки перед приготовлением обработать. Удалить сосуды, сгустки крови, пленки, лишний жир.
Шаг 1
Лук очистить и мелко нарезать.
Шаг 2
В сковороде растопить топленое масло.
Шаг 3
Положить лук, помешивая жарить на среднем огне 4 минуты.
Шаг 4
Морковь очистить и натереть на терке.
Шаг 5
Добавьте к луку, обжарьте еще 4 минутки помешивая.
Шаг 6
Куриные сердечки вымыть, обработать.
Шаг 7
Каждое разрежьте на 4 части.
Шаг 8
Добавить в сковороду к овощам.
Шаг 9
Закрыть и держать на слабом огне около 20 минут.
Шаг 10
Солить и перчить по вкусу.
Шаг 11
Добавить в сковороду с сердечками нарезанную зелень и зеленый лук.
Шаг 12
Перемешать и тушить 10 минут на слабом огне.
На заметку: готовить эти субпродукты следует под крышкой, чтобы они сохранили сочность.
ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба
Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья
Рецепты блюд с высоким содержанием белка
Рецепты лучших полезных белковых блюд
Меню для профилактики отечности
Специальное меню для устранения
и профилактики отеков
