Время приготовления: 40 мин
Кол-во порций: 4 порции

Тушёные овощи с нутом__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
тушёные овощи с нутом
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт
Лук репчатый
1 шт
Корень фенхеля
1 шт
Стебель сельдерея
1 шт
Огурец
1 шт
Фасоль стручковая
Нут
1 чашка
Соль, специи
по вкусу

Тушёные овощи с нутом — это прекрасное блюдо для тех, кто любит здоровое и вкусное питание. Оно идеально впишется в разнообразное меню. Рецепт отличается легкостью приготовления и вкусовыми потрясающими качествами. Тушёные овощи с нутом станут отличным выбором для тех, кто заботится о своем здоровье и предпочитает натуральные и полезные продукты.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Лук порезать, слегка обжарить.

лук

Шаг 2

Кабачок помыть, почистить, потереть.

кабачок

Шаг 3

Огурец помыть, потереть.

Шаг 4

Порезать фенхель и стебель сельдерея.

Шаг 5

К луку добавить кабачок, фенхель, стебель сельдерея, огурец и фасоль.

Шаг 6

Тушить на среднем огне.

Шаг 7

Не доводя до готовности, добавить нут.

Шаг 8

Посолить, добавить приправы по вкусу.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
40 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Шоколадная помадка