Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 30 мин
Кол-во порций: 4 порции

Закуска из баклажанов рецепт__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Закуска из баклажанов рецепт
Ингредиенты:
Баклажаны
2 крупных
Сушеный или свежий чеснок
½ ч.л. сушеного или 2 зубчика свежего
Лимонный сок
1-2 ст.л
Кунжутная паста
1-2 ст.л.
Оливковое масло
1 ст.л.
Кинза
по вкусу
Соль
⅓ ч.л.
Копченая паприка
¼ ч.л.

Это блюдо сочетает в себе нежность баклажанов, пряность чеснока, легкость лимонного акцента и вкус кинзы. Восточные ароматы, играющие на языке, и богатство вкуса — все это ждет вас в этом рецепте. Приятного аппетита!

Пошаговое приготовление закуски из баклажанов

Шаг 1

Баклажаны разрезаем вдоль пополам, делаем неглубокие надрезы крест накрест.

Шаг 2

На этом этапе можно их посолить, оставить на 30 минут, промыть и только потом перекладывать в форму для запекания. Это на тот случай, если не любите горчинку в баклажанах.

Закуска из баклажанов рецепт

Шаг 3

Смешиваем масло с солью и приправами, смазываем баклажаны и отправляем запекаться в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

Закуска из баклажанов рецепт

Шаг 4

Далее мелко нарезаем кинзу, перекладываем в глубокую чашу. Туда же добавляем очищенные от шкурки баклажаны и разминаем вилкой в пюре. Добавляем соль, растительное масло, копченую паприку, лимонный сок, сушеный чеснок и кунжутную пасту. Перемешиваем и готово. Хранить в плотно закрытой таре в холодильнике 2-3 дня.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
30 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Шоколадная помадка
Только до 13.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 12.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!