Календарь
Зерновые крекеры__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Зерновые крекеры — это здоровый и вкусный перекус, который можно приготовить самостоятельно. В этом рецепте мы используем зерновые хлопья, семена, орехи и специи, чтобы создать хрустящие и ароматные крекеры. Зерновые крекеры можно подавать с гуакамоле, сыром или овощами, чтобы создать полноценный перекус или легкий обед. Это блюдо идеально подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем, так как зерновые хлопья и орехи богаты витаминами и минералами. Если вы хотите приготовить что-то вкусное и полезное, то этот рецепт зерновых крекеров точно стоит попробовать!
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 2
В большой миске смешайте все сухие ингредиенты: муку, семена, соль. Добавьте воду, масло и тщательно перемешайте. Должно получится густое тесто, может слегка липнуть к рукам.
Шаг 3
Разделите тесто на части. Два листа пергамента слегка смажьте растительным маслом и раскатайте между ними каждую часть теста в тонкий пласт толщиной около 3 мм.
Шаг 4
Уберите верхний пергамент и перенесите тесто с нижним листом бумаги на противень. Выпекайте около 20 минут. Пласт станет слегка золотистым. После того, как полностью остынет, можно поломать на желаемые кусочки.
Храните в герметичной таре.
ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба
Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья
Рецепты блюд с высоким содержанием белка
Рецепты лучших полезных белковых блюд
Меню для профилактики отечности
Специальное меню для устранения
и профилактики отеков
