Боул на завтрак__

Боул на завтрак с лососем и овощами — это идеальное начало дня для тех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни. Яркие и питательные компоненты, такие как свежий шпинат, зеленый горошек и брокколи, обеспечивают организм витаминами и минералами, необходимыми для насыщения энергией на весь день. Лосось, богатый омега-3 жирными кислотами, добавляет блюду не только пользу, но и изысканный вкус.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Зелёный горошек залить кипятком. Слить воду через 1 минуту.

Шаг 2

Отварить брокколи и яйцо.

Шаг 3

Выложить ингредиенты в боул.

Шаг 4

Добавить зелень и кунжут.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии