Боул на завтрак__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Яйцо
1 шт.
Зелёный горошек
100 г
Брокколи
1 горсть
Свежий шпинат
30 г
Лосось
80 г
Зелень
80 г
Кунжут
по вкусу
Боул на завтрак с лососем и овощами — это идеальное начало дня для тех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни. Яркие и питательные компоненты, такие как свежий шпинат, зеленый горошек и брокколи, обеспечивают организм витаминами и минералами, необходимыми для насыщения энергией на весь день. Лосось, богатый омега-3 жирными кислотами, добавляет блюду не только пользу, но и изысканный вкус.
Содержание
Пошаговое приготовление
Шаг 1
Зелёный горошек залить кипятком. Слить воду через 1 минуту.
Шаг 2
Отварить брокколи и яйцо.
Шаг 3
Выложить ингредиенты в боул.
Шаг 4
Добавить зелень и кунжут.
