Крем-суп из цветной капусты и шпината__

Приготовьтесь окунуться в мир гастрономического наслаждения с этим рецептом крем-супа из цветной капусты и шпината. Этот суп не только согреет вас в холодные дни, но и порадует своим нежным вкусом и богатым ароматом. Прекрасное сочетание овощей и сливок делает этот суп идеальным выбором для здорового и сбалансированного питания.

Нежное, полезное первое блюдо, которое обладает приятным кисло-сливочным вкусом. Отличный вариант для тех, кто придерживается диеты, но не хочет отказывать себе в чем-то вкусном.

Пошаговый рецепт крем-супа из цветной капусты и шпината

Шаг 1

Цветную капусту разбираем на соцветия, обжариваем на капле масла до легкой золотистости.

Шаг 2

Добавляем нарезанный лук и стручковую фасоль, тушим пару минут.

Шаг 3

Смесь солим, добавляем приправы, шпинат. Готовим еще 3 минуты.

Шаг 4

Полученную массу перебиваем блендером с водой и маложирными сливками до однородности. Подаем с гренками, тыквенными семечками либо кусочками слабосоленой семги.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии