Крем-суп с цукини и брокколи__

Крем-суп с цукини и брокколи — это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить в любое время года. В этом рецепте мы используем цукини, брокколи, лук и сливки, которые в сочетании создают нежный кремовый суп. Кроме того, этот суп богат витаминами и минералами, что делает его полезным для здоровья. К

рем-суп с цукини и брокколи можно подавать как самостоятельно, так и в сочетании с хлебом или салатом. Это блюдо идеально подойдет для ужина в будний день или для легкого обеда. Если вы ищете что-то простое, быстрое и вкусное, то этот рецепт крем-супа с цукини и брокколи точно стоит попробовать!

Крем-суп с цукини и брокколи — настоящий кладезь разнообразных витаминов, минералов и элементов. Подходит в пост, а также для тех, кто следит за своим здоровьем круглый год.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В кипящую воду поместить нарезанный кабачок и брокколи, предварительно разобрав на соцветия. Используем кочерыжку тоже.

Шаг 2

Варить овощи около 10 минут, а если брокколи замороженная, то минут 15.

Шаг 3

К готовым овощам добавить пару листиков мяты и убрать с огня. Слить воду.

Шаг 4

Поместить овощи и зелень в чашу блендера, добавить миндальное молоко (кокосовое) или костный (овощной) бульон. Взбить в пюре.

Шаг 5

Добавить соль.

Шаг 6

Подавать с миндальными хлопьями.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии