Омлет со шпинатом__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Омлет со шпинатом — это простой и быстрый способ приготовления полезного завтрака или перекуса. В этом рецепте мы используем яйца, свежий шпинат и специи, которые обжариваем на сковороде до готовности. Получается насыщенное и ароматное блюдо, которое можно подавать с хлебом, овощами или гарниром. Омлет со шпинатом идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, так как шпинат богат железом, кальцием и витаминами, а яйца содержат белок и витамины группы В. Если вы хотите приготовить что-то быстрое и полезное, то этот рецепт омлета со шпинатом точно стоит попробовать!
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Взбиваем в блендере яйца, кокосовые сливки, специи и шпинат.
Шаг 2
В сотейнике подогреваем масло на средней температуре (не надо включать максимум, омлет этого не любит).
Шаг 3
Выливаем яичную массу, закрываем крышкой и ждем, пока омлет станет пышным.
Шаг 4
Перекладываем на тарелку, можно посыпать зеленью.
