Рецепт салата из огурцов и авокадо__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Огурцы
100 г
Руккола
100 г
Пророщенная гречка
4 ст.л.
Авокадо
160 г
Грейпфрут
150 г
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Салат из огурцов и авокадо – это истинное наслаждение для любителей легкой и здоровой пищи. Свежие огурцы и кремовый авокадо в паре с пикантной рукколой и пророщенной гречкой создают невероятно вкусное сочетание. Пророщенная гречка источником белка, способствующего насыщению и поддержанию энергетического баланса на протяжении всего дня. В качестве яркой кулинарной нотки выступает грейпфрут.
Пошаговое приготовление
Шаг 1
Помыть, нарезать огурец.
Шаг 2
Добавить рукколу, пророщенную гречку.
Шаг 3
Помыть, почистить авокадо, извлечь мякоть, добавить к огурцу, рукколе и гречке.
Шаг 4
Выжать сок грейфрута, посолить, поперчить.
Шаг 5
Заправить готовый салат.
