Салат с дайконом и морковью__

Если вы любите вкусные и полезные блюда, этот салат определенно придется вам по вкусу! Сочетание хрустящего дайкона, сладкой моркови, ароматных орехов, авокадо и свежей зелени создает поистине волшебный вкус, который не оставит вас равнодушным. Дайкон богат витаминами, минералами и клетчаткой, помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и очистить организм. Морковь является кладезем бета-каротина — мощного антиоксиданта, который поддерживает здоровье глаз и укрепляет иммунитет. Авокадо — источник полезных жиров, витаминов и минералов, а зелень добавляет свежести.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Помыть и очистить дайкон. Нарезать овощечисткой.

Шаг 2

Морковь очистить и нарезать овощечисткой. Добавить к дайкону.

Шаг 3

Зелень, авокадо, оливковое масло, сок лимона, орехи, чеснок смешать в блендере до однородной массы.

Шаг 4

Добавить соус к дайкону и моркови.

Шаг 5

Посолить по вкусу.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии