Салат с креветками, мини-каракатицами, миксом салата и маринованным цукини__

Пошаговый рецепт салата с креветками, мини-каракатицами, миксом салата и маринованным цукини

Шаг 1

Чтобы замариновать цукини, нарезаем его слайсами, заправляем маслом нерафинированным, солим, перчим и сбрызгиваем лимонным соком.

Шаг 2

Нагреваем топлёное масло и жарим морепродукты 3-4 минуты, в конце солим и перчим.

Шаг 3

В миску кладём микс салата, добавляем маринованный цукини, дольки половины апельсина и морепродукты.

Шаг 4

Заправляем салат соком половины апельсина и маслом.

✔️ Совет: при жарке морепродуктов солим их в конце — тогда они будут без жидкости, которая портит процесс жарки.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии