Календарь
Смузи «Заряд бодрости»__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Петрушка
30 гр
Шпинат
30 гр
Тыквенные семечки
15 гр
Киви
1 шт
Кунжут
15 гр
Курага (обязательно предварительно замочить на ночь)
30 гр
вода 150-200 мл (у меня вместо неё отвар шиповника с палочкой корицы 🤤)
Смузи «Заряд бодрости» — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, созданный для того, чтобы подарить вам энергию на весь день. Этот витаминный коктейль сочетает в себе яркие вкусы и пользу свежих зеленых листьев, сладость кураги и экзотическую нотку киви, дополненную полезными жирами из тыквенных семечек и кунжута.
Пошаговое приготовление смузи для бодрости
Шаг 1
Все промыть, нарезать.
Шаг 2
Сложить в чашу блендера, добавить воды и взбить до однородной консистенции.
По густоте ориентируйтесь на собственные предпочтения.
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба
Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья
Рецепты блюд с высоким содержанием белка
Рецепты лучших полезных белковых блюд
Меню для профилактики отечности
Специальное меню для устранения
и профилактики отеков
