Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 25 мин
Кол-во порций: 4 порции

Соус ткемали из сливы__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Соус ткемали из сливы
Ингредиенты:
Слива
400 гр
Перец Болгарский красный
1 шт
Томат (спелый)
1 шт
Лавровый лист
3 листочка
Чеснок
половина головки
Чили свежий/порошок
1 шт/1 ч. л.
Соль,перец
по вкусу

Соус ткемали из сливы — это традиционный соус кавказской кухни, который обладает кисло-сладким вкусом и ароматом. В этом рецепте мы используем свежие сливы, лук, чеснок, специи и уксус, чтобы создать насыщенный и ароматный соус. Соус ткемали идеально подходит для приготовления мясных и овощных блюд, а также может использоваться в качестве заправки для салатов. Соус ткемали богат витаминами и антиоксидантами, которые полезны для здоровья и иммунитета. Если вы хотите попробовать что-то новое и вкусное, то этот рецепт соуса ткемали из сливы точно стоит попробовать!

Шаг 1

Очистить от кожицы и семечек перец и томат.

Шаг 2

Из сливы удалить косточки.

Соус ткемали из сливы

Шаг 3

Перец и томат нарезать крупными кусочками под размер половинки сливы.

Шаг 4

На умеренном нагреве потушить перец, томат, сливы до выделения сока. Добавить чеснок и чили, добавить полтора стакана воды и томить на медленном огне 40 мин.

Соус ткемали из сливы

Шаг 5

За 3 мин до готовности добавить лавровый лист.Довести по вкусу солью и перцем.

Шаг 6

При желании добавить свежей кинзы.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
25 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
25 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
25 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
25 мин
4 порции
Шоколадная помадка
Только до 19.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 18.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!