Время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 1 порция

Вафли с цуккини__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Вафли с цуккини
Ингредиенты:
Цуккини тертый и отжатый
100 гр
Яйцо
3 шт
Миндальная мука
1,5 ст.л.
Тертый сыр
50 гр.
Кунжут
1,5 ст.л.
Песто
1 ст.л.
Масло для вафельницы

Вафли с цуккини — это оригинальный и вкусный способ приготовления овощей. В этом рецепте мы используем цуккини, яйца, муку и специи, чтобы создать нежные и ароматные вафли. Это блюдо можно подавать с овощами, сыром или использовать в качестве легкого завтрака или перекуса. Вафли с цуккини идеально подходят для тех, кто следит за своим здоровьем, так как цуккини богаты клетчаткой и витаминами, а приготовление вафель на сухой сковороде позволяет избежать лишнего количества масла в блюде. Если вы ищете что-то необычное и вкусное, то этот рецепт вафель с цуккини точно стоит попробовать!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

На средней терке натираем цукини – около половины крупного плода. Отжимаем сок через сито или с помощью чистого кухонного полотенца.

Цукини

Шаг 2

В миску к отжатому цукини добавляем три яйца, миндальную муку, сыр, кунжут и песто, перемешиваем до однородности. По желанию можно добавить и соль, любимые приправы, например розмарин или чеснок.

Шаг 3

Включаем вафельницу и сбрызгиваем маслом изнутри. Печем по инструкции, у меня в среднем уходит 3,5 минуты на две вафли, которые пекутся одновременно.

Пошаговый рецепт венских вафель из муки зеленых бананов

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
15 мин
1 порция
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
15 мин
1 порция
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
15 мин
1 порция
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
15 мин
1 порция
Шоколадная помадка