Витаминный салат__

Сохранить рецепт:

Ингредиенты:

Капуста белокочанная

250 гр

Морковь

100 гр

Масло оливковое

2 ст.л.

Петрушка

1 пучок

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт витаминного салата

Салаты из свежих овощей и зелени — идеальный способ получить организму необходимые витамины и минералы. Витаминный салат можно приготовить из разных ингредиентов, в зависимости от предпочтений и сезона. Он прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к другим блюдам. В этом рецепте мы будем использовать морковь, капусту, огурцы и зелень.

Шаг 1

Нашинковать капусту.

Добавить капусте соль и размять руками, чтобы капуста дала сок.

Шаг 2
Добавить тёртую морковь и рубленую петрушку.

Шаг 3
Заправить маслом, перемешать и подать к столу.

Шаг 4
По желанию можно посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии