Время приготовления: 40 мин
Кол-во порций: 2 порции

Лапша из моркови и кабачка__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Лапша из моркови и кабачка
Ингредиенты:
Кабачок
250 г
Морковь
100 г
Укроп
10 г
Масло оливковое
20 г.
Соль, перец черный
по вкусу
Чеснок
1 зубчик

Сегодня мы погрузимся в мир здорового питания, приготовив ароматную лапшу из моркови и кабачка. Этот рецепт порадует вас не только своей простотой и доступностью ингредиентов, но и насыщенным вкусом. Несмотря на то, что блюдо вегетарианское, оно сможет удовлетворить аппетит даже самых взыскательных гурманов.

Пошаговое приготовление лапши из моркови и кабачка

Шаг 1

Лучше всего использовать сезонные овощи, выращенные на своём участке, или купить у проверенного продавца.

Нужно взять молодой кабачок без крупных семян, тщательно промыть в холодной воде и протереть от влаги. Нарезать кабачок специальным ножом для нарезки овощей соломкой или тонкими узкими пластинками. Можно использовать тёрку для корейской моркови.

Лапша из моркови и кабачка

Шаг 2

Промыть и очистить молодую морковку. Таким же способом нарезать ее соломкой.

Очистить зубок чеснока, нарезать небольшими кусочками.

В сковороде разогреть масло, добавить измельчённый чеснок и обжарить на умеренном огне 50-60 секунд, чтобы насытить масло чесночным ароматом. После дольки чеснока удалить из сковороды.

Лапша из моркови и кабачка

Шаг 3

Добавить нарезанную лапшу из моркови и кабачка. Жарить на большом огне 4-5 минут, постоянно помешивая лопаткой, чтобы овощи не подгорели.

Шаг 4

Промыть и обсушить укроп, мелко нарезать.

В конце обжаривания лапши из моркови и кабачка добавить рубленый укроп, посолить и поперчить, отключить огонь.

В данном рецепте можно экспериментировать со специями, добавить свои любимые — по вкусу.

Шаг 5

Лапша из моркови и кабачка готова. Сразу же после обжарки подать к столу. Приятного аппетита!

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
40 мин
2 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
40 мин
2 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
40 мин
2 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
40 мин
2 порции
Шоколадная помадка