Рецепт карри с нутом и цветной капустой__

Приготовьтесь познакомиться с великолепным рецептом — карри с нутом и цветной капустой. Это блюдо не только питательное и вкусное, но и прекрасно подходит для вегетарианской и веганской диеты. Приготовьтесь к гастрономическому путешествию, которое превзойдет все ваши ожидания!

Пошаговое приготовление карри с нутом

Шаг 1

Рис замочить на 6 часов. Отварить. Это будет гарнир к карри с нутом.

Шаг 2

Для соуса карри пробить в блендере протёртые томаты вместе с нутовой мукой, сушёной специей карри, кокосовыми сливками.

Шаг 3

Разделить цветную капусту на небольшие кусочки. Переложить отварной нут, нарубленную кинзу и цветную капусту на сковороду. Залить содержимое сковороды соусом карри и томить на среднем огне.

Шаг 4

Готовое горячее карри выложить на салатный лист и подавать вместе с остывшим бурым рисом.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии