Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 1 порция

Вафли из гречки__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Вафли из гречки
Ингредиенты:
гречка зеленая
200г
банан
2 шт
разрыхлитель
1/2 ч.л. (можно и без него)

Вафли из гречки с бананом — это удивительно вкусное и полезное блюдо, которое отлично подойдет как для завтрака, так и для легкого перекуса. Гречка, известная своим богатым содержанием белка, клетчатки, витаминов и минералов, является отличным выбором для здорового питания. В сочетании с натуральным сладким бананом, который придает вафлям нежный аромат и мягкость текстуры, эти вафли становятся идеальным дополнением к вашему рациону. Это замечательное блюдо не только насытит вас, но и подарит незабываемый вкусовой опыт.

Пошаговый рецепт приготовления вафель из двух ингредиентов

Шаг 1

Гречку промыть и замочить на ночь в воде.

Шаг 2

С утра слить воду и промыть гречку.

Вафли из гречки

Шаг 3

В комбайне соединить гречку, банан, разрыхлитель и измельчить до однородности.

Шаг 4

Выпекать в разогретой вафельнице

Вафли из гречки

Шаг 5

Подавать можно с фруктами, ягодами и орешками

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
20 мин
1 порция
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
20 мин
1 порция
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
20 мин
1 порция
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
20 мин
1 порция
Шоколадная помадка