Календарь
Салат с киноа и авокадо__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Киноа
1 стакан
Варёный нут
1/2 стакана
Авокадо
1 шт.
Огурец
1 шт.
Помидор
2 шт.
Зелёный лук
1 шт.
Сок лимона
1-2 ст. л.
Куркума
1 ч.л.
Чёрный и красный перец
по вкусу
Салат с киноа и авокадо — это настоящий праздник для всех, кто ценит здоровое питание и стремится к балансу в каждом приеме пищи. Киноа, богатое белком и аминокислотами, делает этот салат особенно питательным, а добавление вареного нута усиливает его сытность и полезные свойства.
Пошаговое приготовление
Шаг 1
Киноа отварить.
Шаг 2
Добавить куркуму.
Шаг 3
Нарезать авокадо, огурец, помидор, зелёный лук.
Шаг 4
Соединить с киноа.
Шаг 5
Добавить специи, лимонный сок, соль, нут. Перемешать.
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба
Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья
Рецепты блюд с высоким содержанием белка
Рецепты лучших полезных белковых блюд
Меню для профилактики отечности
Специальное меню для устранения
и профилактики отеков
