Календарь
1 369 
- Какие могут быть поводы для волнения
- Признаки измены мужа
- Один признак — не доказательство
- Что делать, если вы подозреваете мужа в неверности
- Причины мужской неверности
- Безопасные методы проверки на измену
- Советы опытных жен
-
Меню на 7 дней для нормализации обмена веществ
PDF 7.8 MB
Внимание!
Информация в данном материале носит исключительно образовательный характер и не может использоваться для самолечения. Перед применением рекомендаций посоветуйтесь со специалистом.
Имеются противопоказания.
Измена — это душераздирающий и опустошающий опыт, который может оставить вас с чувством предательства, растерянности и боли. Если вы подозреваете своего мужа в измене, важно обратить внимание на определенные признаки.
- Какие могут быть поводы для волнения
- Признаки измены мужа
- Признак измены №1. Он чистит пёрышки
- Признак измены №2. Ваши отношения резко изменились
- Признак измены №3. Телефон экраном вниз
- Признак измены №4. Внезапная любовь к прогулкам
- Признак измены №5. Медовый месяц
- Один признак — не доказательство
- Что делать, если вы подозреваете мужа в неверности
- Причины мужской неверности
- Безопасные методы проверки на измену
- Проверка мобильного телефона и гаджетов
- Анализ его активности в социальных сетях
- Услуги частного детектива
- Советы опытных жен
- Материал основан на следующих источниках
Какие могут быть поводы для волнения
Доверительные отношения в паре являются основой счастливого и крепкого союза. Они базируются на уверенности в честности и порядочности партнера. Так реализуется психологическая потребность каждого человека в безопасности и принятии. В доверительных отношениях супруги всегда поддерживают и уважают друг друга. Все конфликты быстро решаются и не приводят к серьезным размолвкам. Семья выступает оплотом спокойствия и надежности.
Потерянное доверие в отношениях пары — источник переживаний, напряжения и постоянных ссор. Причин может быть много. Зачастую доверие утрачивается вследствие того, что один из партнеров предал другого. Например, муж изменил. Даже если это было давно, предательство вызывает женскую подозрительность и тревожность. Доверительные отношения, которые изначально присутствуют у большинства пар, перечеркиваются этой интрижкой на стороне.
Также возможна ситуация, когда женщина в силу негативного опыта и установки «все мужчины изменяют» в принципе никому не верит. Это может быть вызвано психологическими проблемами из детства. Внутреннее убеждение, что муж изменяет, присутствует, даже если нет и намека на обман с его стороны.
Такой настрой женщины губителен для отношений. Она не осознает, что сама накручивает себя и везде видит признаки измены мужа. Патологическая ревность, скандалы, претензии по поводу и без повода приводят к тому, что супруг рано или поздно устает от этого. Особенно если его совесть чиста и нет причин оправдываться.
Поэтому женщинам рекомендуется трезво оценивать ситуацию и никогда не драматизировать. Если тревожность и отсутствие доверия мужу носят не временный, а постоянный характер, то лучший вариант — сеансы у психолога. Они помогут разобраться в себе и отношениях с партнёром. Конечно, можно попробовать самостоятельно проанализировать сложившуюся ситуацию.
Для этого посмотрите, имеются ли у вас следующие признаки недоверия к мужчинам и ряд внутренних противоречий, которые к этому привели:
- стремление постоянно находиться рядом с супругом и максимально сократить его контакты с друзьями и даже близкими родственниками;
- беспочвенная ревность;
- переживания, когда муж общается с другой женщиной, например, на работе;
- тревога, что супруг бросит, и восприятие этой ситуации как конца света;
- сильные переживания, когда муж не приходит домой вовремя и не отвечает на звонки и сообщения;
- желание контролировать каждый шаг супруга и всегда быть в курсе, чем он занят и где находится;
- обида, если муж не ответил сразу на сообщение или звонок;
- слежка за супругом в социальных сетях и стремление узнать пароль на смартфоне;
- привычка в любой новой компании демонстрировать, что вы — пара;
- восприятие каждого мужчины как спутника на всю жизнь с самого начала любовного романа.
Обратите внимание на следующие «тревожные звоночки» и их наличие в вашей жизни:
- родители также сталкивались с изменами, и вы вынесли этот сценарий из детства;
- проявления ревности, тревожное состояние, стремление контролировать мужчину присутствовали во всех ваших отношениях.
Если вы не можете довериться мужу и ищите признаки измены, а также если это повторяется не первый раз в вашей жизни, то важно проработать внутренние противоречия. Только тогда вы сможете построить крепкие и гармоничные отношения, основанные на взаимном доверии. Если не прорабатывать эти личные установки, то велика вероятность повторения подобного сценария в следующем романе.
Признаки измены мужа
Предупрежден — значит вооружен. Измена не происходит неожиданно. Зная тревожные звоночки, вы сможете отреагировать вовремя. Задать прямой вопрос, поговорить по душам, схватить за грудки — в зависимости от того, как вы привыкли выяснять отношения в семье.
Признак измены №1. Он чистит пёрышки
Часто люди, которые состоят в стабильных отношениях, перестают следить за своим внешним видом. Поэтому, если ваш муж неожиданно модно подстригся, обновил гардероб, записался в тренажерный зал, купил новый парфюм — это тревожный знак. Такой боевой настрой может быть показателем того, что мужчина хочет выглядеть на все 100 %.
Вот только вопрос: для кого? Конечно, всегда есть вероятность, что супруг просто наконец-то решил привести себя в спортивную форму. Это возможно, если отсутствуют другие признаки измены мужа.
Признак измены №2. Ваши отношения резко изменились
Если ваш муж неожиданно изменился, это повод задуматься и один из признаков измены. Любовница всегда трансформирует отношения в семейной паре. И дело даже не в том, что мужчина удовлетворяет с ней свои сексуальные потребности. Он начинает себя чувствовать по-другому. Некоторые мужчины настолько одурманены новой интрижкой, что совершенно забывают про супругу.
Помимо страсти и сексуальных утех, с любовницей можно поговорить на отвлечённые темы, а не только о семейных проблемах, детях и бытовых вопросах. Жена в противовес любовнице часто воспринимается только как источник требований и запросов.
Возможен и другой вариант, когда окрыленный романом мужчина начинает чувствовать себя супергероем и уделять внимание всем симпатичным женщинам в его окружении. При этом жена также ощущает на себе повышенный сексуальный интерес мужа.
Наконец, есть тип совестливых мужчин, которые испытывают чувство вины. Они становятся чрезмерно внимательными и стремятся во всем угодить супруге и детям. Такая услужливость — повод задуматься.
Признак измены №3. Телефон экраном вниз
Скрывать страстное общение с любовницей не так уж и просто. По статистике, ловят мужей на измене чаще всего, обнаружив переписку в телефоне. Например, случайно увидев послание от некой прекрасной нимфы, почему-то сохраненной в контактах под мужским именем.
В один прекрасный момент мужчина на автомате начинает класть телефон экраном вниз. Вот он — важный тревожный знак. Даже если телефон не разрывается от сообщений, мужчина чувствует себя увереннее, когда экран не виден жене. Помимо этого, на телефоне и других гаджетах появляется пароль, который супруг тщательно скрывает. Если его раньше не было, это тоже повод задуматься. Также стоит обратить внимание на то, что вашему мужу начинают в позднее время и на выходных звонить по срочным рабочим вопросам.
Признак измены №4. Внезапная любовь к прогулкам
Большинство женщин, столкнувшихся с изменами мужа, замечали, что он стал часто задерживаться и ездить в многочисленные командировки. При этом раньше супруг после работы предпочитал смотреть телевизор и не в силах был встать с дивана лишний раз. Вот как уставал, труженик. Никакого энтузиазма в том, чтобы, например, сходить за ребенком в детский сад, не наблюдалось.
А тут вы замечаете неожиданную активность и стремление выгулять собаку, съездить в магазин, вынести мусор и т.д. Это неожиданное желание помочь в бытовых и семейных делах вне дома — признак измены мужа. Сейчас больше половины контактов человека происходит посредством телефона, поэтому мужчине-изменнику нужна возможность спокойно поговорить и ответить на сообщения без любопытных глаз жены.
Признак измены №5. Медовый месяц
Если вдруг ваша сексуальная жизнь с супругом заиграла новыми красками и появились ранее не практикуемые позы и удивительная активность, задумайтесь. Конечно, есть вариант, что это «второе дыхание» в интиме, которое часто открывается в 50 лет. В этом случае подобная страстность и задор идут только на пользу отношениям супругов.
Однако вполне вероятно, что в жизни вашего мужа появилась любовница. Да, одно не исключает другое. Человек так устроен, что чем больше он о чём-то думает, тем чаще это происходит в жизни. Например, если начать бегать по утрам, сердце и мышцы адаптируются к новым нагрузкам. Так и с интимной сферой. Ваш муж может открыть в себе ранее неизведанный потенциал сексуальной активности.
Да и в целом особое внимание к интимной жизни — это дополнительное стимулирование половой системы. Возбуждение усиливает в том числе мозг, а не только эрогенные зоны.
Один признак — не доказательство
Не стоит хвататься за голову, если имеется хотя бы один из перечисленных признаков измены мужа. Но быть во всеоружии всё-таки нужно. Елена Кузнецова подчеркивает, что женщины часто узнают об изменах мужа только тогда, когда он перестаёт соблюдать меры предосторожности. В основном на этом этапе мужчину сильно затягивает интрижка с любовницей, и отрезвить его и вернуть в семью бывает очень сложно.
Названые признаки измены появляются в самом начале интрижки мужа и вашей соперницы. Если не обратить на них внимание, то последствия могут быть печальными. Однако вовремя обнаружив потенциальные отношения на стороне, жена может нанести ответный удар. Для этого важно придерживаться следующих рекомендаций:
- С энтузиазмом разделяйте все увлечения супруга, а значит, будьте с ним на одной волне.
- Займитесь собой: смените прическу, обновите гардероб, купите новые духи. Не забывайте про ежедневные макияж и укладку. Стремитесь всегда выглядеть привлекательно и сексуально.
- Начните вести активный образ жизни и говорите «да» всем возможностям, которые открывает вам жизнь. Немаловажный фактор — всегда быть в хорошем настроении. С улыбкой уходите утром из дома, а возвращайтесь еще более позитивной и немного загадочной. Как будто у вас был прекрасный день, полный впечатлений. У супруга должно возникнуть ощущение, что вы что-то от него скрываете. Такая провокация скорее всего заставит его приревновать вас. Если он реагирует эмоционально, значит, не все потеряно в ваших отношениях. Есть шанс их реанимировать. Конечно, при обоюдном желании.
Что делать, если вы подозреваете мужа в неверности
Рассмотрим, как быть, если интуиция подсказывает, а факты доказывают, что муж вам изменяет. Не нужно делать вид, что ничего не произошло. Такая стратегия губительная для вас. В психологии подобного рода эмоции называют подавленными.
Накапливаясь, они могут вызывать различные заболевания. Этому также способствует жизнь в хроническом стрессе и постоянные отрицательные мысли. Накапливая негатив, вы делаете хуже себе. Поэтому важно отличать реальные признаки измены мужа от надуманных проблем и ревности без повода.
Рассмотрим, что делать жене в подобной ситуации:
- Задумайтесь, что провоцирует вашу ревность, подозрительность и недоверие. Может, подобные эмоции являются частью вашего характера и определены особенностями семейной жизни родителей.
- Делайте выводы только на основании фактов. Что конкретно в поведении мужа наталкивает вас на мысли о его неверности?
- Проанализируйте каждый факт. Чем он еще может быть вызван? Вдруг, причины подозрительного поведения мужа связаны вовсе не с другой женщиной.
- Обсудите с супругом ваши переживания. Не делайте скоропалительных выводов. Дайте ему возможность высказаться.
В основном жены не могут решиться на откровенный разговор. Это связано с тем, что они боятся признания супруга в любви к сопернице и краха семейной жизни. Другие женщины не дают мужу слова сказать и набрасываются на него с упреками и обвинениями. Это говорит об их глубокой обиде и внутренних конфликтах.
Важно осознать, что постоянный поиск доказательств измен мужа — это бесперспективное занятие. Налицо проблема отсутствия доверия и взаимопонимания в отношениях. Даже если вы уверены в том, что супруг не верен вам, не спешите сжигать мосты. Есть много реальных примеров, когда после измены мужа пара восстанавливала отношения и даже укрепляла свой союз.
Причины мужской неверности
Есть тип бабников и ловеласов, которые изменяют своим женам, даже глазом не моргнув. С ними обычно связывают жизнь женщины, которые готовы делать вид, что ничего не произошло. На крючок попадаются также наивные дамы в розовых очках. Во всех остальных случаях причина измен мужа кроется в том числе и в самих женах. Важно понимать, что над отношениями всегда нужно работать. То, насколько союз крепкий, а мужчина верный, во многом зависит от женской мудрости и жизненного опыта. Обратите внимание на факторы, которые могут провоцировать измены мужа:
- Обыденность и однообразие. Муж — это не частная собственность, которая зарегистрирована в ЗАГС и не подлежит отчуждению. Конечно, ведь он живой человек со своими недостатками. По статистике, проблемы в браке обостряются после рождения ребенка. Жена начинает всецело посвящать себя младенцу, совершенно забыв про супруга. Неслучайно мужчины засматриваются на юных и не обремененных заботами девушек именно в этот период времени. Ведь дома их ждёт уставшая и недовольная жена со списком продуктов и поручений.
- Частые командировки. Это проверка пары на прочность. Если рабочие поездки длятся продолжительное время, то вряд ли мужчина сможет удержаться от соблазна ввиду своих сексуальных потребностей. Конечно, если это не командировки, связанные с работой на морских суднах, где исключительно мужской коллектив.
- Вредные привычки. Если муж любит повеселиться с друзьями, пьет крепкий алкоголь и вечера выходных дней проводит вне дома, то измена — вопрос времени. Разгульный образ жизни не способствует укреплению семьи.
- Сексуальная жизнь по расписанию. Неудовлетворённый супруг, скорее всего, найдет возможность реализовать свои интимные потребности на стороне. Именно поэтому важно стремиться к разнообразию в сексуальной жизни. Например, женщина может купить новое сексуальное нижнее белье и порадовать супруга.
Безопасные методы проверки на измену
Если вы наблюдаете все характерные признаки измены мужа, не спешите делать выводы и не торопитесь принимать решения.
Есть проверенные способы, как можно с большим процентом точности узнать, верен ли вам супруг. Речь не о допросе на детекторе лжи. Воспользуйтесь доступными возможностями, которые дает интернет.
Проверка мобильного телефона и гаджетов
В случае, когда вы практически уверены в неверности супруга, можно воспользоваться данным способом. Однако это на самый легко осуществимый вариант проверки. Если мужчина изменяет не впервые, то, скорее всего, меры конспирации он соблюдает. Это значит, что пароль будет установлен на все гаджеты. Помимо этого, мужчина-изменщик всегда держит телефон под контролем.
Если всё-таки у вас получилось добраться до смартфона мужа, подозреваемого в измене, то проверьте сообщения в мессенджерах. Скорее всего, он чистит историю переписки. Если у вас есть хотя бы полчаса, то можно заказать детализацию звонков и сообщений. Каждый мобильный оператор делает личные кабинеты для абонентов, пароль от которого присылают в смс.
Получив отчет за последний месяц, вы увидите даты и время разговоров и смс супруга. Даже детализация звонков может не дать нужных доказательств, так как у опытных изменщиков часто несколько сим-карт и телефонов, которые они могут не приносить домой.
Если поиск увенчался успехом, то по номеру телефона, который вы обнаружите, можно найти человека в социальных сетях или мессенджерах.
Обратите внимание на контакты супруга, есть ли среди них подозрительные лица женского пола. Также не забудьте проверить историю поисковика. Вы сможете узнать, какие страницы он чаще всего посещает и понять, что интересует вашего супруга.
Анализ его активности в социальных сетях
Эффективный способ подтверждения догадок жены, что муж ей изменяет — проверить его социальные сети. Важны следующие параметры активности:
- насколько часто ваш муж онлайн;
- есть ли на его странице семейные фотографии;
- посещает ли он социальные сети ночью;
- как много у него друзей и как часто он добавляет новых лиц женского пола;
- кому он ставит лайки;
- кто оставляет комментарии на его странице или просто лайкает фотографии.
Вряд ли вы сможете обнаружить доказательства измены мужа по его страницам в социальных сетях. Но то, ставит ли он лайки прекрасным незнакомкам и оставляет ли комментарии под их фото, вы можете при желании найти. Конечно, это не повод подавать на развод. Есть большая вероятность, что дальше лайков дело у вашего супруга не зашло.
Это может быть просто кризис средних лет и желание чувствовать себя интересным противоположному полу. Такое тоже часто бывает и не должно явиться поводом для женской паники.
Услуги частного детектива
В России не так популярны частные детективы, как на Западе. Однако такая возможность есть. Правда, стоят подобного рода услуги недешево: от 40 до 60 тыс. рублей. За эту сумму частный детектив проведёт следующую работу:
- найдет доказательства измены мужа или, наоборот, его верности;
- сделает фотографии и видеозаписи, подтверждающие этот факт;
- предоставит контактные данные любовницы мужа: кто, чем занимается и т.п.
Работают детективы незаметно, а значит, ваш супруг не заподозрит неладное.
Вам решать, стоит ли нанимать частного детектива. Не каждая женщина может позволить себе такие финансовые затраты. Данные меры целесообразны при наличии брачного договора. Это поможет в разделе имущества при разводе.
Советы опытных жен
Каждый мужчина будет ценить самодостаточную и интересную женщину, зная, что она недолго будет горевать в одиночестве без него. Поэтому вместо того, чтобы искать признаки измены мужа и неопровержимые доказательства, лучше займитесь саморазвитием. Когда супруга преобразится, мужчина забудет об интрижках. Если они действительно были. Рекомендуется заняться собой в следующих аспектах:
- внешнее преображение — похудейте, смените прическу, обновите гардероб, чтобы супруг вспомнил, какой вы были в момент вашего знакомства;
- займитесь любимым делом — не каждая может вышивать крестиком, но, например, профессиональный рост вам по силам при должном уровне амбициозности и старания;
- личностное развитие — выключайте мыльные оперы и срочно расширяйте свой кругозор, читайте художественную и психологическую литературу, смотрите развивающие передачи, чтобы быть интересной собеседницей;
- уделяйте время только себе — вспомните про друзей, ходите в кино, музеи, посещайте все интересные мероприятия города, в котором вы проживаете.
Конечно, измена мужа всегда больно ранит. Ни в коем случае нельзя зацикливаться на том, чтобы поймать изменника с поличным. Такая патологическая ревность схожа с паранойей.
Если вы понимаете, что не готовы принять горькую правду, развестись и начать жизнь с чистого листа, то сместите акцент с мужа на себя. Перестаньте мыслить, как жертва, которую подло предал супруг. Живите интересно, занимайтесь любимым делом, общайтесь с друзьями и боритесь за свое женское счастье. Выясняйте отношения с изменником, предъявив ему список доказательств, только если готовы поставить точку и начать новую жизнь.
Материал основан на следующих источниках
- Шиповская А. А., Циленко Л. П., Тишкина И. А. ГЛАВА XI. РЕПРЕЗЕНТАЦИЯ ФРЕЙМА» ЖЕНА» В РУССКОЯЗЫЧНЫХ ПРЕЦЕДЕНТНЫХ ТЕКСТАХ ЮМОРИСТИЧЕСКИХ ЖАНРОВ //Современная наука в теории и практике. – 2018. – С. 193-223.
- Кочетков В. Психология межкультурных различий. – Litres, 2022.
- Пиз А., Пиз Б. Почему мужчины хотят секса, а женщины любви //М.: Эксмо. – 2009. – С. 129.
Автор статьи:
Ольга Пахомова
семейный нутрициолог
