Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 30 мин
Кол-во порций: 2 порции

Салат со свеклой, пармезаном из кешью и руколой__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Салат со свеклой, пармезаном из кешью и руколой
Ингредиенты:
Свекла запеченная
300 г.
Пармезан из кешью
140 г.
Рукола
1 пучок
Орехи кедровые
25 г.
Сок лимона
1 ст.л.
Оливковое масло
2 ст.л.
Прованские травы
⅓ ч. л.
Чеснок
1 зубчик
Соль, перец
по вкусу

Салат со свеклой, пармезаном из кешью и руколой — это освежающий и ароматный салат, который сочетает в себе разнообразные текстуры и вкусы. Сочная свекла и хрустящая рукола создают основу этого салата, а пармезан из кешью и ароматные кедровые орехи добавляют нежный и немного ореховый вкус. Этот салат подходит как для повседневного ужина, так и для особенных случаев. Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт салата из свеклы, пармезана из кешью и руколы

Подробный пошаговый рецепт парзмезана из кешью можно найти здесь.

Руколу можно заменить любой другой зеленью по вкусу.

Салат со свеклой, пармезаном из кешью и руколой

Шаг 1

Кедровые орехи подсушиваем на сухой сковороде.

Шаг2

Свеклу режем дольками среднего размера, перекладываем в миску.

Шаг 3

Смешиваем до однородности заправку в небольшой емкости. Выливаем в миску, перемешиваем.

Салат из свеклы с тыквой и руколой

Шаг 4

Кладем на тарелку руколу, сверху выкладываем свеклу, добавляем пармезан из кешью, посыпаем орешками, поливаем оставшимся соусом.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
30 мин
2 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
30 мин
2 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
30 мин
2 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
30 мин
2 порции
Шоколадная помадка
Только до 12.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 11.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!